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認識人體對抗感染的免疫力，幫助我們了解體內的保全系統如何運作，掌握正確的方式捍衛寶寶及家人的健康。

小孩沒有不曾跌過跤，擦破皮的。皮膚傷口先是流血和滲出黃色的組織液，然後結痂。如果傷口不乾淨，那麼接下來的幾天，它會發炎。傷口附近皮膚紅腫，摸起來熱熱的，感覺脹痛。破皮的地方開始化膿，如果傷口在膝蓋，那麼最靠近它的腹股溝淋巴結可能腫大起來。上面所提到的這些變化，都與我們的免疫系統有關。
皮膚是免疫的第一防線。免疫細胞幫忙打擊細菌。身體小傷口千萬別忽視。

照顧免疫系統的4個方法
身體的保全公司這樣賣命在護衛我們的健康。如果不懂得照顧免疫系統，讓它衰弱就會付出生病的痛苦代價，提升免疫力，有幾個必須做到的方法：
● 勤洗手遠離病原
你相信嗎？我們雙手大約有兩億個細菌！只要握手，摸別人摸過的東西，病菌就能在大家的手裡傳來傳去。大多數的接觸感染例如感冒、腸病毒就是這樣來的。正確洗手的方法「濕、搓、沖、捧、擦」，應該耳熟能詳。
● 多喝潔淨的水
免疫細胞隨血流到處巡邏，身體水分循環暢通，新陳代謝正常，抵抗力自然強，喝水的量至少應該達到標準，兒童每日800c.c.，成人2000c.c.
● 訓練免疫動員能力
剛開始上幼稚園的小孩幾乎每個月都要到兒科門診報到一次，因為在此之前，孩子被保護在單純的住家環境裡，不曾被感染也就沒有抗體。直到進入群體生活，交換彼此的病原，就可能被陌生的病原感染。等到一段時間之後，累積了足夠的抗體庫存，感染率才降下來。
● 提升免疫力的營養品
均衡的飲食永遠是健康的基礎。但每個人進食的習慣和方便性不同，難免有所偏差。因此，借助營養品補充不足，也是簡單有效的方式。感冒的時候，有三樣東西是確實能縮短療程的，包括：雞湯、鋅片和維他命C等。

※ 本文出自《學前教育雜誌》

文／丁綺文　書田診所小兒科主任醫師

在幾次與全國幼兒園教師的座談會中，我都聽到老師們一個共同的心聲，那就是爸爸媽媽們在剛把孩子放在幼兒園時，總不能好好的放手，讓老師調整孩子的一些規矩、生活能力及分離焦慮。
其實，我覺得基於父母關愛子女的天性，以及從小孩子就是自己一手拉拔長大，父母一開始會擔心、會干涉，這在所難免，只是現在的程度似乎有越來越嚴重，快讓這群基礎教育的老師們束手無策了！
我們從三個角度，來談現代教養的問題：
【面對幼兒飲食規矩】
常聽到一些學齡前孩子在家的飲食習慣很差，對食物挑三揀四，吃飯一定要配電視，到吃飯時自己的主見特別多，跑來跑去沒定性。但這些孩子，卻也經常到了學校後飲食習慣就變得很好，絕不是因為已經長大了這麼簡單的理由，而是在團體中，老師堅持大家把玩具收好才能吃飯；堅持每個人的分量可以稍做選擇，但是要負責吃完；堅持時間到了，大家一起洗手吃飯這件事情，沒有例外；堅持你不想吃，就得承擔餓一頓的後果。
相較於有些爸媽的做法，「不想吃正餐就不要吃，牛奶點心就多給點！」、「挑食的食物，我就少煮一點，以免麻煩！」、「不坐在餐桌前吃飯就算了，至少肯吃就好！」、「跑來跑去，邊罵但是又邊餵！」，這些充滿妥協的教養，容易造成日後的壞習慣，是一種隱形的溺愛。
【面對幼兒團體適應】
孩子到中班的年齡後，應該進展到團體生活了，因為加入團體會刺激模仿與社交能力的發展。可是，在剛進幼兒園時，每個孩子的狀況卻大不同，有些兩三天就玩得開開心心，有些需要很長時間適應，而有些在一星期後發現苗頭不對，就不配合了！
有經驗的老師，會適度的引導爸媽堅持「可以陪伴，但每天都要讓孩子來！」，會堅持「跟爸媽要有適度的分離練習，並學會說掰掰，會堅持「適當讓孩子加入團體的遊戲，而不是完全照自己方式玩」。
我們最擔心爸媽的教養是：當孩子排斥上學時，「沒關係，我們換一間！」、「今天不想去，那就請假幾天不要去！」、「不喜歡在學校睡睡袋，那念半天回家睡！」，這些充滿讓步的教養，容易讓孩子變成予取予求，也是一種隱形的溺愛。
【幼兒情緒的制約】
假日到一些親子場所時，不難發現有一些孩子，透過生氣、大哭、尖叫等情緒來逼爸爸媽媽就範，我常聽到一句帶有情緒的話：「我再也不帶你出來了！」，從抓狂的爸爸媽媽口中蹦出來，可是，你下次會不會帶他出來呢？如果會的話，那不就自己壞了教養原則？
聰明的ＥＱ教育應該是，如果孩子亂用情緒來制約爸爸媽媽，應該堅持「依照自己與孩子訂過的家規做懲罰！」，堅持「沒有商量的餘地，不是哭鬧就有！」，堅持「孩子可以有情緒，但也要講理」。
有些家長的做法很容易讓孩子混淆，如「你不要哭，我就給你買玩具！」、「這次不處罰，但下次不可以了！」，但總有許多最後一次。「你今天不哭，我就給你平常不能吃的糖！」，怕孩子的情緒行為而先行賄賂。這些充滿沒有一定規則的教養，容易讓孩子變成小霸王，也是一種隱形的溺愛。
【宏哲老師小叮嚀】
親愛的家長，跟物質上的溺愛比起來，這些日常生活中，我們不以為意的作法，所造成的心理層次溺愛，將會讓孩子變得依賴無法獨立，做事沒有規則及標準。
所以，針對學齡前孩子的行為教養，如果父母從小就事事對孩子不能堅持，彈性過大，那難保孩子逾矩的行為不會越來越多，基礎教育就受到動搖，因此「堅持」的身教，是非常重要的教養學問啊！
•本文出自康軒學習雜誌-親子教養«教養類»
文/天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲

為什麼會發燒？人體的下視丘有一個體溫調節中樞，正常的時候，嬰幼兒設定的溫度比成人稍高，嬰幼兒肛溫大約在攝氏37.5℃，上下變動1℃左右。成人和較大兒童口溫大約攝氏36.8℃，上下變動0.5℃。人體感染病原，引起白血球反應，產生「熱素」，就會刺激下視丘的體溫調節中樞，當設定溫度被調到39℃時，身體藉著肌肉打顫收縮產熱，或者減少出汗散熱，將體溫提升到39℃為止。所以發燒前，可能會發冷發抖，再突然高燒，某些細菌毒素，這種現象特別明顯。
為何發燒大都在半夜？許多父母可能觀察到，孩子容易在夜間發高燒。這是因為嬰幼兒身體含水比例較成人高，只要輕度缺水就影響散熱，容易發燒。孩子生病的時候，體力變差，睡得久。夜間長時間不進食喝水，體溫當然升高。
發燒真的會燒壞腦子嗎？事實上，只有腦炎、腦膜炎等腦質本身受疾病破壞，才會傷及智能或感官機能，而非發燒把人燒笨、燒聾了。嬰幼兒體溫控制中樞穩定性不如成人，輕度的病毒感染也可能高燒40℃，發燒時家長只要知道如何處理，診斷病因應該交給專業的醫師，不必過份憂心。根據統計，不論是什麼原因引起的發燒，體溫很少超過41℃，如果超過這個溫度，罹患細菌性腦膜炎或敗血症的可能性比較高，應特別警覺。至於腦細胞所能耐受的高溫極限，可能必須到41.7℃，細胞蛋白質才會因高溫變質，造成不可回復的損傷。
退燒三步驟● 第一步：當嬰幼兒中心溫度（肛溫或耳溫）超過攝氏38.5℃，就可以使用退燒藥水或栓劑，每次只用一種，劑量以體重計算，通常退燒藥水一次劑量為體重的一半，例如10公斤，給5c.c.藥水。退燒栓劑10公斤以下使用半粒，體重超過10公斤才用一粒（詳見藥袋上的說明）。● 第二步：使用同時，配合冰枕，觀察半小時，再量一次體溫。● 第三步：如果未降，加上溫水（約30～33℃）擦洗身體。
面對發燒，應有哪些正確觀念？觀念1：發燒不是病，只是一種現象，代表體溫控制中樞失調了。當人體感染病原時，大量喝水是預防發燒的最好方法。觀念2：嬰幼兒平時喝奶完，就應習慣喝一些開水，因為漱口有清潔作用，避免蛀牙和口腔念珠菌滋生，而且養成喝水的好習慣，在生病的時候才不容易脫水和發燒。觀念3：每個幼兒的家庭都應常備體溫計和退燒藥。肛溫表和耳溫計測得的是中心溫度，比較準確，耳溫槍使用快速且方便，但品牌良莠不齊，或者測量方法不正確都可能有誤差，適合用來篩檢，高燒的情況仍應用肛溫表確認（時下常用的耳溫槍，要記得檢查電池是否充足，測溫頭的耳套應注意隨時更換）。觀念4：發燒持續的天數，比溫度的高低更重要。輕度的病毒感染，幼兒也可能燒到40℃，只要不持續超過三天，並不奇怪。但是越大的孩子發高燒，或任何年齡小孩發燒持續超過三天以上，即需要檢驗白血球查明是否併發其他問題，不可掉以輕心。
觀念5：診斷發燒的原因，需要專業判斷，發燒退了，仍應去找醫師查明原因，特別是新生兒和六個月以下的嬰兒，敗血症往往只呈現體溫不穩或過低，千萬不可以為燒退就沒事了。

※ 本文出自《幼兒四季健康手邊書》 

家長除了扮演培養幼兒情緒能力的指導角色，同時要擔任良好情緒能力的示範者，讓孩子有機會練習新學的情緒技巧，慢慢形成習慣，取代不良情緒行為。
孩子哭鬧，爸媽別急著把情緒「壓」下去
孩子哭鬧，經常是因為說不清楚。特別是在嬰幼兒時期，因為語言能力有限，常用尖叫、哭鬧的方式表達。建議父母可以先用口語標示幼兒的情緒狀態。例如：你看起來很生氣、你因為很累而發脾氣，透過父母口語的情緒標示，除了幫助孩子了解當下的心情和引發情緒的原因，同時也學習用正確的口語表達自己的情緒。當孩子的口語能力漸漸變得好時，需要鼓勵孩子多用口語表達自己的心情感受，而不是用哭鬧、尖叫或耍賴的方式表達。時間久了，孩子自然會養成正確的表達方式。
同理孩子的挫折心情，調整步伐達成目標
3-8歲的幼兒最困擾父母的情緒行為是遇到困難而感到挫折，引發孩子鬧脾氣或放棄。其實幼兒感受挫折是正常的，建議家長將心比心，同理孩子的挫折心情，了解孩子遭遇挫折的原因，進而協助孩子解決問題，而不是輕言放棄。不要輕視孩子的感受和想法。等孩子冷靜下來，家長再與他討論造成挫折的原因，陪著孩子一起發想解決難題的方法；或是幫助孩子把目標降低，當孩子達到初步目標後，再適時肯定孩子的努力和表現，讓孩子有成就感，之後再逐步提高目標，透過一步步的挑戰和達成，培養出正向的自我概念。
多給孩子練習的機會，趕走害羞和怯場
2-5歲幼兒的爸媽常會為害羞與怯場而感到困擾，並會隨著孩子進入小學而逐漸上升。面對孩子這樣的表現，爸媽不用過分擔憂，可能是來自於天生氣質或是孩子對自己自信心不足，不論是哪一種，建議父母不要強迫孩子立刻做到自然面對人群與表達，而是要多給孩子時間和練習的機會。可以先從日常生活開始，鼓勵孩子表達自己的感受或想法，分享學校生活、自己的興趣、喜好或由孩子念熟悉的繪本給家人或玩偶聽。爸媽也不要忘記適時肯定孩子的表達內容，讓孩子有自信。

為人父母，千萬不要輸給了自己的情緒
面對孩子的負面情緒爸媽要冷靜應對。父母面對孩子持續的哭鬧或是無理的反應，心情容易失控，容易採用高壓的方式壓制孩子。大聲咆嘯或是體罰都可能在無力安撫孩子情緒下發生，也代表了父母無力處理孩子的情緒問題。父母本身的情緒智商很重要，育兒過程難免會遇到困難，建議家長面對情緒低落時可以採用「有意識呼吸法」，將注意力聚焦於呼吸，吐氣時，大腦可以透過一條從頭縱貫穿胸腔、進入腹部的迷走神經，傳送訊號，讓心跳變慢，吸氣時，傳送訊號減弱，心跳就會加速。吸氣能讓自己警覺，吐氣可以讓自己放鬆和平靜，透過有意識的呼吸，避免被情緒劫持大腦。若父母當下情緒難以平靜，建議暫時離開，請另一半協助處理，確認自己情緒已平復，再接手孩子的問題。
示範良好的情緒力，做孩子情緒的指導員
情緒感受是正常反應，人每天都會經歷心情起伏，很多時候面對突然發生的事情，導致孩子無法理智思考，受情緒影響做出不合宜的行為。父母要了解幼兒情緒能力的限制，了解心情是自然的感受，同理孩子的心情，而不是忽略或看輕孩子的感受。家長需要耐心與溫和的處理幼兒的情緒問題，了解培養幼兒情緒能力需要長時間逐漸形成，隨著孩子年齡的增加，各項發展愈加成熟，就能逐漸看到孩子情緒能力上的成長和改變。
※本文出自《接住孩子的情緒─在生活中涵養好EQ 》

文/翟敏如  國立台南大學幼兒教育學系 副教授

孩子出現眨眼動作、歪嘴，讓你擔心孩子有「妥瑞氏症」？妥瑞氏症狀如不符合4大狀況描述，其實可能只是「間歇性抽動症」，家長不必過度擔心！關於間歇性抽動症，黃瑽寧醫師在本文提出了三大解決方向。眨眼、歪嘴不等於妥瑞氏症 從情緒治療才是根本。慢性抽動症持續一年以上，才稱為妥瑞氏症。

兒童抽動症發生率非常的高，在兒科門診幾乎天天都有新診斷，但真正進展到嚴重「妥瑞氏症(Tourette Syndrome)」的孩子，卻相對非常罕見。它必須符合下列描述：

1.多種肌肉型抽動（包括歪嘴、眨眼、深呼吸、聳肩……），加上一種以上聲音型抽動（大聲乾咳、發出聲響……），交替反覆發生。2.上述情形至少持續一年以上。3.十八歲之前發病。4.在沒有其他藥物副作用干擾的情形下。

因此，如果您的孩子不符合上述的四點，只是有眨眼動作，或是單獨清喉嚨的聲音，這些都只能歸類於抽動症，可以逐漸改善，也不需要吃藥。

還有家長把「抽動症」跟「過動症」混在一起，擔心孩子注意力不集中等等，事實上這兩者是完全不同的問題。

抽動症是大腦的警報器——過敏、零食、壓力。抽動症發作，代表孩子的大腦對某種刺激過度反應，可以當作孩子的警報器，未必是不好。如果有過敏氣喘的孩子，或過敏鼻炎的孩子，因為器官傳回大腦的「分泌物」訊息比一般孩子來得更多，這時候的抽動症狀，就是孩子的過敏惡化警報器，把根本問題解決，警報器自然消失。

另外更常見的情況，是當孩子常吃巧克力、起司、夾心餅乾、麵包、糖果飲料，大腦主人被化學物質弄得心煩意亂，也會變得超級敏感，抽動症狀停不下來。這時候的抽動症狀，就是孩子的「垃圾食物警報器」，把零食戒了，警報器自然消失。另一個讓孩子大腦主人心煩意亂的原因，是情緒壓力。

有些父母只要一罵人，孩子抽動症就發作，這就是典型情緒壓力所造成的症狀。剛才提到很多孩子在飯桌上抽動症發作，壓力來自大人逼孩子吃完才能下桌，或者邊吃邊罵人等，這時候的抽動症狀，就是孩子的「壓力警報器」。

平常多稱讚孩子，盡量不用負面的言語，不要在孩子面前吵架，多陪孩子遊戲等等，都是減緩抽動症狀的方法。反之，銀幕時間太常，或睡眠不足，都會讓孩子的症狀加劇。

綜上所述，這是我的三個抽動症治療提案：①治療過敏疾病；②禁絕一切零食；③處理情緒問題。

補東補西，不如補孩子一份愛，「補鈣，補鋅，補鐵……」台灣文化好像什麼疾病，都想要補些什麼來治療。但其實大部分的抽動症孩子，大部分不需要抽血檢驗，也不需要補東補西，維生素B6也只是吃了心安，無害但不要期待療效。

要讓孩子大腦穩定，最有效的方法就是擁抱、鼓勵、陪伴，補東補西，不如補孩子一份愛。唯有確診妥瑞氏症，並且已經影響孩子的人際關係，經過上述處理後仍未改善者，才考慮用藥幫助。

文章摘要：小兒感染科 - 黃瑽寧

第1件事：身體律動的發展

在家中，父母可以這麼做：利用地板與孩子來一場跑、跳、爬的體能遊戲。運用家具的安全擺設，讓孩子進行一趟爬上爬下的攀爬遊戲。播放律動影片，帶著孩子跟著影像一起唱唱跳跳。

第2件事：操作技巧的練習

認知的學習主要來自於操作經驗的獲得，可以透過不同玩具的操作來獲取大量的學習訊息，讓孩子動手玩，越玩越聰明。

在家中，父母可以這麼做：按壓玩具，讓孩子手按個鈕就會有聲音或是視覺的回饋。簡易的積木玩具，讓孩子的雙手可以進行敲打、組裝、拆解。投擲玩具，讓孩子學習運用不同的抓握方式將操作物投擲入容器內。

第3件事：環境探索的鼓勵

隨著孩子的動作、認知能力日益成熟後，探索的展現就會更為明顯，這時大人應該積極的鼓勵孩子參與環境的探索，認識自己所處的環境，進而促進想像力的發展。

在家中，父母可以這麼做：與孩子來一場躲貓貓的遊戲。帶著孩子進行房間的尋寶活動。運用紙箱製造驚奇的隧道遊戲。

第4件事：自我獨立的養成

這個階段是孩子自主性與自信心養成很重要的時間點，鼓勵孩子主動參與，獲取學習所需要的計畫組織、邏輯思考、判斷分析等思維能力非常重要，讓孩子覺得自己是有價值，是受肯定，是擁有成就感的。

在家中，父母可以這麼做：讓孩子有獨處的機會。讓孩子嘗試自己想做的事，例如穿襪子、穿鞋子。鼓勵孩子勇於發表自己的意見。

第5件事：溝通習慣的建立

有效溝通的養成來自於日常生活的習慣，不要不理會孩子，即使是一個小小的眼神回應也可以。

在家中，父母可以這麼做：多跟孩子說話，話別說太長，也別說太深奧，只要簡單辭彙、短句就足夠。善用肢體語言，培養親子互動的默契。運用繪本，透過書中的故事分享共同的生活經驗。

第6件事：良好情緒的管理

孩子在18～24個月後，就會慢慢理解一個人的情緒與自己想要什麼，孩子開始懂得用自己的情緒來操控環境、控制大人，當習慣養成就會明顯影響往後的學習狀態、人格發展。

在家中，父母可以這麼做：適時的「Say no」，父母可在軟性堅持下，讓孩子知道規範的界線。多聽孩子說話、了解孩子之外，也讓孩子有情緒發洩的管道。運用情緒繪本演練，讓孩子認識情緒，也學習可以怎麼做。

第7件事：社會規範的灌輸

在社會行為的養成中，等待是孩子必須學會的事，透過等待的練習，學習控制衝動，當衝動控制之後，孩子才有機會學會觀察、判斷、理解環境的脈絡，認識社會規範的界線，進而發展出正向的社會行為。

在家中，父母可以這麼做：火車「嘟嘟嘟」的排隊遊戲。與孩子進行不同玩具的交換遊戲。制定玩玩具的規則，如：一次只玩一項玩具。孩子在3歲前有很多事要學習，學習的過程更需要家長的陪伴，透過陪伴，除了增進親子關係外，更可以促進孩子多元能力的發展。

文／陽光種子職能治療所所長蘇文清 整理／游資芸

大腦是人體發展最重要的指揮官，而0～3歲又是寶寶發育最快速的時期，因此這時候更需補充充足營養素，幫助腦部發育。

大腦細胞多元且複雜，而細胞與細胞之間又要有連結，才能幫助寶寶建構大腦發展，除了靠外在的學習刺激，營養補充也非常重要，腦細胞的發展需要碳水化合物、蛋白質、礦物質等營養素，以下就介紹7種關鍵營養與相對應的食物，爸媽可以添加在孩子的飲食中，促進腦部發展。

Omega-3>>鮭魚、沙丁魚

Omega-3被稱為必須脂肪，是人體成長中不可或缺的營養素之一，它常見於魚類食物當中，例如：鮭魚、沙丁魚。此外，加州大學洛杉磯分校的一項研究更證實，每星期至少吃一次魚類食物可以增加腦部更多灰質，幫助大腦理解和處理信息。

碳水化合物>>全穀物

碳水化合物是三大營養素之一，它大多存在於主食中，例如：米飯、麵條等，當人們吃下碳水化合物後，身體會將它們轉變為葡萄糖，並運送到腦細胞與身體各部位轉化成能量。

維生素>>蔬菜、水果

維生素具有抗氧化的效果，而不同的維生素還有其他功能，例如：維生素C可抗發炎、加強蛋白質製造，常見食物包括檸檬、柑橘、芭樂等；維生素D可促進鈣質吸收，常見食物包括胡蘿蔔、木瓜、芒果等；維生素E可以增強記憶力，常見食物包括菠菜、甘藷、萵苣等，每天攝取不同的蔬果達到均衡發展。

鋅>>肉類、腰果

鋅有助於提升注意力、記憶力與推理能力，常見食物包括牛肉、豬肉、雞肉、豆類、優格、腰果等，可添加於三餐之中獲取足夠的鋅。

蛋白質>>肉類、雞蛋

蛋白質是三大營養素之一，常見於魚、蛋、豆類、乳製品與堅果中，此外，人體必需營養素之一的酪胺酸可以幫助深層思考與解決問題能力，該營養素多存在於蛋白質中，因此更應攝取。

膽鹼>>蛋黃、家禽類

膽鹼可以增強記憶力，常見食物包括蛋黃、牛肉、家禽類與毛豆等，吃下這類食物後，身體會生成膽鹼並轉化為神經傳導物質，幫助腦細胞發展與連結、增強神經功能。

纖維質>>全麥穀物、豆類

纖維質可以促進腸胃蠕動並減輕飢餓感，並幫助身體所吸收的營養向大腦釋放燃料，波士頓塔夫茨大學層過作一項研究，發現早餐有吃燕麥粥的學生在聽覺、注意力、空間、記憶力等方面表現更優秀，因此爸媽可以多給予孩子膳食纖維，幫助各類營養吸收。

0～3歲是嬰幼兒大腦發展最快速的時期，且孩子在3歲時大腦的重量就已經趨近於成人的75％，更可見得大腦發展關鍵期的重要性，爸媽可以從飲食中開始著手，並輔以環境刺激幫助學習，促進孩子成長發展。

 *本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》作者： 林靜莉

有了孩子，我很快發現，大人與孩子之間的最大差別，在於我們擁有「極不同步的時間觀」。如果以具體的時鐘作為分水嶺，大人的時間絕對比真正時鐘還要快上許多，而小孩的時間卻永遠跟不上時鐘的速度。就這樣，各自處於兩端的我們，開始在生活中產生了大大小小的衝突。

我自覺算是蠻有耐心的媽媽，但如果遇到有時間壓力時，還是難免會對小孩嚴厲的催促。

記得有一回，大約在小孩四歲左右時，當晚眼看牆上的時鐘已經來到十點，內心開始無限的焦慮。走出客廳，卻發現小孩竟跟五分鐘前差不多，依舊埋在玩具堆中緩緩地收拾，看上去的畫面，真的像是按到慢動作的影片，天啊～滿腔的怒火已熊熊燃起取代了原先的焦慮。

「妳怎麼還沒收好玩具？我們該去睡覺了耶！？」我忍不住大聲地質問。小孩聽到之後，收拾的速度有加快了一點，但是，對我來說，還是整個超slow的畫面啊！

說到整理，我自己收拾東西起來一向快狠準，也示範過很多次分解流程給小孩看了，實在無法理解她為什麼只是收個幾樣玩具，能夠花上這麼長的時間呢？

所以我決定站在旁邊默默地監督她，確認她沒有一邊收拾又一邊玩起來。結果，我發現她的確都在收拾，而且相當仔細，不但將玩具放回各自的櫃子內，連說明書也會摺好放回原本的盒子。

好吧！認真收拾也是好事一樁，那就再等等吧！眼看她即將把手上最後一件小玩具歸位，我就先回房間布置一下睡前環境。約莫兩分鐘之後，請她進房間睡覺，沒想到卻聽到小孩說：「麻麻，再等我一下！」。

欸～不會吧！不是只剩下一個小玩具還沒收嗎？怎麼還沒好。帶著怒氣的我，火速衝往客廳，想親眼目睹這小孩究竟是在忙什麼。結果，到了客廳，只見小孩一臉驕傲地看著我，像在獻寶似的指著玩具櫃對我說：「麻麻，其實我剛剛就收好了，可是我想要收的更整齊讓妳看看！」。

聽到小孩對我這麼說，再看看玩具櫃也真的是完美收拾，我的怒氣瞬間轉為內疚，因為抬頭一看時鐘，其實剛剛整個過程只有經過十分鐘，但我差點為了趕這十分鐘的時間，讓她喪失「想靠自己把事情做好」的機會。

也還好，我原先在腦袋中準備好的教訓台詞，並沒有在衝往客廳的途中就說出口而打壞氣氛，讓我得以好好的先肯定她的努力，待我們愉快地回房間躺在床上時，再提醒她下次要提早收拾，當晚我們母女倆則是依舊手牽手，一起在愛心泡泡中進入夢鄉。

經過那次，我除了感謝自己的「謹言」之外，也發覺在時間觀處於兩端的我們，需要彼此更多的「等待」與「學習」，才能在我們的時間關交會之前，擁有更好的親子回憶。

現在，我也常提醒自己：再等一下、事情或許和你想的會有不同喔！

※ 本文作者 - 小Q媽咪 (親子天下嚴選)

小珊從1歲9個月大開始，總喜歡在媽媽做家事時跟前跟後，媽媽只好分他小抹布或小掃把。如今看到2歲半的小珊已經很會幫忙，媽媽心想：還好當時沒打斷他的興致。
當小幫手，建立技巧和自信
寶寶從小就會透過敏銳的觀察和模仿來學習別人的行為舉止，到了1歲3個月之後，當走路的步伐更穩定，喜歡當「小幫手」的特性也就更加明顯。
一開始，大人多半會發出指令請寶寶幫忙拿東西，然後給予誇讚，例如：「請把帽子拿給阿公，阿公要去上班了。」當寶寶拿對東西給大人，並獲得肯定時，寶寶會很有興趣地持續及主動地反覆做這件事。在這個過程中，他不但學習到動作能力、語言的理解和溝通，也獲得情感上的滿足。
這個年紀的孩子特別喜歡大人叫他做一些沒做過的事，例如：幫媽媽搥搥背、拿拖鞋給爸爸或幫忙丟紙屑等等，新的經驗不但能讓孩子練習動作技能，爸媽也能從中看出他對指令的理解是否正確。
留意做事步驟，等待孩子熟練
2歲多的階段就不一樣了，雖然他還是喜歡在大人身邊跟著做事，但是自我中心很強，比較固執，想要做的事就堅持要做，別人做了他還可能不高興，例如：原本由他負責幫爸爸拿拖鞋，如果別人先拿了，他會生氣，還要求重來，甚至連做事的步驟也很在意。這是因為孩子正處於很在乎「秩序性」的階段，固定且熟悉的步驟讓他有安全感，依照特定方式做事情則會讓他變得更熟練。
所以，即使爸媽覺得1～2歲的孩子可能會愈幫愈忙，但還是不要錯過這段培養他成為家事好幫手的機會，同時也要有耐心地等候他一再嘗試、重覆練習喔！

※ 本文出自《學前教育雜誌》

孩子3歲後，大腦已發育將近80％漸漸定型，若父母在3歲前能為孩子打下學習的基礎，陪著孩子一起進行7大練習與學習的活動，除了可增進親子關係外，更能促進孩子多元能力的發展。

3歲前的孩子到底要學會什麼？以下7個重點，是父母可以陪孩子學會的事：

第1件事：身體律動的發展

．利用地板與孩子來一場跑、跳、爬的體能遊戲。

．運用家具的安全擺設，讓孩子進行一趟爬上爬下的攀爬遊戲。

．播放律動影片，帶著孩子跟著影像一起唱唱跳跳。

第2件事：操作技巧的練習

．按壓玩具，讓孩子手按個鈕就會有聲音或是視覺的回饋。

．簡易的積木玩具，讓孩子的雙手可以進行敲打、組裝、拆解。

．投擲玩具，讓孩子學習運用不同的抓握方式將操作物投擲入容器內。

第3件事：環境探索的鼓勵

．與孩子來一場躲貓貓的遊戲。

．帶著孩子進行房間的尋寶活動。

．運用紙箱製造驚奇的隧道遊戲。

第4件事：自我獨立的養成

．讓孩子有獨處的機會。

．讓孩子嘗試自己想做的事，例如穿襪子、穿鞋子。

．鼓勵孩子勇於發表自己的意見。

第5件事：溝通習慣的建立

．多跟孩子說話，話別說太長，也別說太深奧，只要簡單辭彙、短句就足夠。

．善用肢體語言，培養親子互動的默契。

．運用繪本，透過書中的故事分享共同的生活經驗。

 第6件事：良好情緒的管理

．適時的「Say no」，父母可在軟性堅持下，讓孩子知道規範的界線。

．多聽孩子說話、了解孩子之外，也讓孩子有情緒發洩的管道。

．運用情緒繪本演練，讓孩子認識情緒，也學習可以怎麼做。

第7件事：社會規範的灌輸

．火車「嘟嘟嘟」的排隊遊戲。

．與孩子進行不同玩具的交換遊戲。

．制定玩玩具的規則，如：一次只玩一項玩具。

孩子在3歲前有很多事要學習，學習的過程更需要家長的陪伴，透過陪伴，除了增進親子關係外，更可以促進孩子多元能力的發展。

文／陽光種子職能治療所所長蘇文清

你知道孩子學規矩，也有關鍵期嗎？其實，6歲前有些規矩大人沒教，長大將會更難教。有五個規矩，父母從小訂下，孩子未來品格好又會成功，快來看看什麼是「父母最該早點訂下的五個規矩」～

1、訂下「愛惜物品」的規矩(訓練責任感)

因為一個會愛物惜物的孩子，他長大會越有責任感，會認真看待他身邊的人事物。所以愛惜物品要從小教～

2、訂下「生活自理」的規矩(對自己負責)

因為一個可以自理身邊事物的孩子，他就會越獨立、越不依賴別的的幫助，能對自己負責也有自信。所以生活自理要從小教～

3、訂下「學會等待」的規矩(訓練耐心)

因為一個會等待的孩子，他比較不會衝動行事，會比別人有耐心，而且長大的物慾比較低。所以等待的規矩要從小教～

4、訂下「不亂發脾氣」的規矩(訓練禮貌)

因為一個不會對人亂發脾氣的孩子，他的挫折容忍比較高，對人比較有禮貌，在團體裡會受人歡迎。所以不亂發脾氣的規矩要從小教～

5、訂下「尊重別人」的規矩(訓練同理心)

因為一個會尊重別人的孩子，他不會目中無人，他會從別人身上學到更多的優點，改進自己的缺點。所以尊重別人要從小教～

不管是幾歲的孩子都應該好好訂規矩，訂規矩就是在教他學自律，不是對他太嚴格，千萬不要覺得孩子還小不用教！

※本文出自《天才領袖團隊王宏哲》

孩子自言自語是在進行自我溝通自言自語的現象，通常會在孩子玩遊戲或是遇到一些「困難」時表現出來。心理學家皮亞傑曾指出，孩子的自言自語是屬於自我訓練的語言行為，不具有社會性，他還認為這是孩子認知能力還不成熟的表現，當認知能力愈成熟，自言自語的現象就會消失

學習用語言來統整及掌控自我行為孩子平日透過大人提示「這樣做」、「那樣做做看」，學會了行動的經驗，進而對自己發出「我要這麼做」的語言，所以這種「自言自語」，是孩子學習使用自己的語言來統整、掌控自己行動的開始，並逐漸發展成以思想控制自己行為的能力。
近代研究進一步發現，出現自言自語行為愈多的幼兒，愈能和別人一起玩，社會能力也比較好；甚至愈聰明、認知能力愈強的孩子，愈會自說自話。這種自說自話的行為並不會因長大而消失，只是轉為擺在心裡去想、去自我對話。下回孩子如果自言自語時，爸媽不妨留意孩子說話的內容，看看他手上正在進行什麼遊戲，欣賞孩子這段有趣的成長軌跡。
孩子會運用行為和有限的語言互動有些爸媽擔心孩子的自言自語會影響他的人際關係，其實，孩子通常約1歲半開始會關注別的小孩，會用眼睛追逐他們的活動，或緊跟在後面跑來跑去。2歲之後，會喜歡加入許多小孩之中，看著別的小孩玩耍，或是在團體中高興地自己玩，或是試探性地注意對方，尋求一起玩耍的方式，像是互相追來追去。3歲以後，孩子與其他小朋友互動的需求增強，交談機會也就會自然增加了。
※本文出自《學前教育雜誌》

孩子到2歲後變得很歡必霸，3歲後變得很難溝通，4歲變得很不聽話，到底該怎麼教？

其實從心智發展來看，2歲以後會變得很自我、固執行為會變多、情緒起伏變大，讓大人常常搞不懂孩子真正要什麼。而且2-4歲孩子常常很矛盾，想依賴大人但又想凡事自己來；很自我中心但又發現不能控制環境，一下子就會崩潰。2-4歲另一個特質是，他們的語言理解比表達好，所以你會發現他都懂但他卻說不好，然後就會很生氣暴走，氣大人不懂他要什麼。

2~4歲歡必霸如何教？有8個教養撇步！

1、孩子有情緒，不可以一直用不理他這招：

孩子耍賴歡必霸，其實是在試探大人的反應，你可以深呼吸，然後做簡單的回應，但不要常常不理他，冷漠反而讓他更爆炸。

2、要給孩子選擇題，不要只告訴孩子怎麼做：

讓孩子有兩三個選擇的機會，但別什麼都由孩子決定。硬要孩子答應及順著孩子都不好。

3、不要因為孩子小就不解釋規矩：

因為孩子都聽得懂，所以不要敷衍孩子，要好好的解釋你的限制及規矩。3、4歲的孩子，甚至可以跟孩子一定訂規矩，他們比較會願意聽。

4、先同理先不要講道理：

孩子因挫折而發脾氣，大人應該幽默化解，試著轉移注意力，先同理孩子別顧著講道理。

5、孩子越爆炸，大人要越冷靜：

當孩子在爆炸時，大人如果可以控制情緒，就慢慢引導；大人如果不能控制情緒，就要跟孩子隔離一下再回來教。

6、主動鼓勵孩子：

當孩子歡必霸的時候，大人要試著鼓勵他進步的點，例如：「恩恩！你今天很快就沒生氣了耶；恩恩，你生氣時有控制不尖叫⋯⋯」，大人主動讃美孩子，可以減少負向情緒。

7、要給2-4歲小孩多一些時間去連結：

孩子在歡必霸的時候，大人不用立刻逼他聽話，要讓他有時間去連結，如果大人這時還發更大的脾氣，孩子會因為沒台階下而更歡必霸。

8、要區分出要討玩的心理：

2到4歲是創造力很高的年齡，要滿足孩子玩的需求，玩遊戲才能解緒，玩不夠會常生氣。

2021年12月8日/分類： 最新文章, 社交與情緒 /作者： 天才領袖團隊

手足競爭，是手足一輩子的功課，尤其在小小孩階段，各種爭寵、退化、爭奪，都足以讓父母勞心傷神，感到育兒路上不只「養」，教導之路更加瘋狂且崩潰。

1.了解玻璃心的內容

在父母教養之虞，難免玻璃心，尤其是當你已經勞心勞力的對待孩子，卻換來孩子「媽媽都沒有陪我」、「媽媽都沒有抱我」等，媽媽都在陪(另一個小孩)」的抱怨，這些抱怨都容易引發父母的不滿、委屈和羞愧感(擔心自己不夠好)。

2.了解孩子的意圖

依據阿德勒心理學，孩子想引起關注的行為有兩種需求：「歸屬感和權力」，而滿足這兩個需求的方式，常用四種錯誤的目標來爭取：「尋求注意、爭取權力、報復、表現無能」。透過對孩子錯誤目標的理解，更能掌握孩子在問題行為背後，渴望被愛的心情。

3.從跟鄰居說，到跟孩子說

我們常常跟鄰居抱怨孩子「我跟妳說，我們家小西最近很愛說謊，我覺得他就是想要引起我的注意力，想要我罵他也要留我在身邊，可是我就是沒空。」有沒有發現，其實我們正是孩子肚子裡的蛔蟲，我們在跟別人抱怨之餘，就已經說出「孩子想表達什麼」。「媽媽有一個觀察，最近我比較會注意弟弟的安危，所以，比較沒時間跟你說話，如果是因為這樣而故意讓媽媽著急，那媽媽教你，你可以跟我說：〝媽媽，我希望你陪陪我〞。媽媽就知道了；如果〝你要求我的，我做不到〞我也會跟你解釋為什麼，讓你理解，知道嗎？」媽媽心裡有鋼鐵人也有溫柔窩。

我常常使用幾種方式，化解手足衝突。

1. 多多運用角色轉換

當我在開車時，兩歲的Emma跟我說：｢媽媽，我要抱抱」。我說：「我們現在在開車，很危險，你要下車後才能抱喔！」這樣一來，不但讓孩子角色轉換一下，思考可能性，並且也透過角色轉換，輕鬆讓孩子來回應問題(答題者變成出題者)的概念，讓父母檢核和收割平日的教導，讓教養變好玩。

2.  善用同感於時時刻刻

尤其我能理解在 1.5 到 3 歲期間，孩子正值自我中心時期，還沒有建立分享的概念。此時，善用同感，去說出他的感覺，是很好的情緒同理練習。

1.讓他知道媽媽了解他的心情

2,思考一下他的想法，並也幫助他思考行為背後的意圖和心情

3.提供她其他選擇和方法，讓他選擇要怎麼面對有其他人共用玩具，也許可以選擇怎麼一起玩，或者不想一起玩，之後就是他的選擇和決定了

教與養共好的正向循環在教養的踽踽獨行之餘，我們依然可以選擇保有好玩的態度，和孩子同感的心意，我想這是在教養中，存款彼此的親子關係，並落實「身而為人，都值得理解和尊重」！

嚴選作者 -黃之盈諮商心理師;摘文: (親子天下嚴選)

塗鴉是練習創造的重要過程 所有偉大的發明和經典之作，都來自一再的實驗和練習。蘇荷兒童美術館館長林千鈴指出，每個人生來都有創造力，但只有具行動力者能把它創造出來。成長中的小小孩，腦中也總是想著很多東西，但能力有限的他，只能把在腦中閃過的幾千個念頭，抓取某樣，用他知道的方法表現出來。
林千鈴館長強調：「孩子的塗鴉遊戲是一種從虛到實，從無到有，從想到做的過程。而且創造是永遠的現在進行式，不是一次就可達成的任務。」因此，她提醒爸媽，孩子畫不像、會反覆畫是因為他正在練習，唯有經過持續的演練，孩子才能慢慢消化整理，把他心中所感受的，變成大家都看得見的圖像。
塗鴉可促進感知覺統合 任教於台北市立教育大學視覺藝術學系教授陸雅青則指出，幼兒依賴感覺和動作經驗去認知他的環境與自己的存在。塗鴉的動作發展，通常是由肩膀關節運動，慢慢進步到運用手肘、手腕及手指關節。當孩子塗鴉時，等於提供孩子練習手部的操作，再由簡而繁地增進手部和整個身體以及手和眼的協調；而塗鴉過程中的造形和色彩的刺激，也可促進孩子視知覺的成長。此外，陸雅青教授也說明，當孩子塗鴉時，必須用眼去觀察物體，將「視覺」形象轉變成「心象」，當孩子轉化的能力愈強時，感覺經驗的累積往往也會比較豐富。而多元的繪畫或塗鴉媒材，也將同步引發孩子嗅、聽、味和運動覺等感覺統合作用。所以塗鴉創作是幼兒感知外在世界的綜合形象，加上身體動作協調發展程度所呈現的一種自我的表現，一種本能的反應。

塗鴉表達需求與情緒 國立臺北教育大學幼兒教育系助理教授范睿榛提醒爸媽，對於語言能力有限，辭庫量還沒存到足以清楚表情達意的幼兒來說，這類「密碼」似的塗鴉創作，其實是他們展現內心情意感知的另類「視覺」語言。范睿榛教授指出，相對於過去整日在藍天下、草地或曠野上自由跑跳的孩子，現代孩子普遍缺乏伸展肢体的機會及多元的感知覺經驗。肢體發展及對環境的認知與繪畫有關，當孩子在牆上恣意塗鴉時，他正傳遞出身體的訊息：「我想動，我需要遊戲！」塗鴉也會洩漏出內在情緒與喜好。窗外的雷聲讓孩子嚇了一跳，孩子選擇用狂亂的筆觸和顏色記下對打雷的感受；剛學會禁止標幟圖示的女孩，不喜歡媽媽對她生氣，便畫出禁止媽媽生氣的圖示表達抗議……。給孩子紙筆或黏土，創作裡將說出各種心情故事。
塗鴉經驗影響人格形成 此外，在人格初形成的幼兒階段，父母對孩子塗鴉遊戲的態度，也將對他日後人格的養成，產生關鍵性的影響。陸雅青教授指出，父母若否定了塗鴉創作是幼兒的一種原創表現，老是以「畫得像」或「做得像」這單一標準來指導孩子，孩子可能會對自我的能力感到懷疑，覺得自己不會畫、沒創造力，可能因此產生退縮、被動、沒自信的人格特質；有些被大人糾正過的孩子怕畫錯或做錯，甚至選擇不再創作或只敢描繪別人的圖。此外，有些想塗鴉的孩子，因為曾被大人責罵不准亂畫，被壓抑衝動的經驗，讓孩子誤以為所有內在衝動都是錯誤的，因而產生罪惡感。她提醒父母，孩子若總是在壓抑的狀態，還可能造成孩子害怕與其他人建立親密關係。所以，大人可別小看塗鴉遊戲的重要性呢！
※ 本文出自《學前教育雜誌》

一般來說，寶寶抗拒洗澡有兩個主要原因：一是不喜歡水流進眼睛裡或嗆到鼻子、流入耳朵；其二是姿勢不舒服，而對洗澡留下不愉快的印象。

爸媽若能在洗澡前做好準備，放鬆心情、別催促孩子，並善用輔助技巧及道具適當地引導，寶寶就能逐漸適應洗澡的過程，讓洗澡變成愉悅的親子互動時間。

輕聲安撫、做好準備再下水

在羊水中待了九個多月的寶寶，多半都是喜歡水的。因此，爸媽在幫寶寶洗頭洗澡時，只要給他充分的安全感，並在過程中多對他微笑、說話、唱歌，自然能讓寶寶喜歡上洗澡這件事。

建議爸媽，先備好衣物與沐浴用品，並調整好室溫及適當水溫（37∼40℃）後，再幫寶寶脫衣服；脫衣動作要輕柔，並與寶寶保持互動，可告訴他：「要洗澎澎囉！」讓寶寶有心理準備，並先在胸部、背後拍一點水，讓寶寶適應水溫，減緩身體下水時的害怕感覺，同時一邊輕聲安撫、一邊將他慢慢放進澡盆內。

幫寶寶脫衣服時，可將脫下的衣物先蓋著寶寶，洗完後趕緊將寶寶抱起、擦乾穿衣，都可減少溫度變化造成寶寶的不舒服。

邊洗邊玩：洗澡＝親子互動時間

當孩子大一點，爸媽可以運用洗澡玩具或是洗澡書，讓孩子一邊洗澡、一邊玩；洗澡的過程中，親子還可以聊聊天、唱兒歌、說故事，讓洗澡時間更愉快。

此外，也可以給孩子一塊專用的小毛巾或小海綿，讓他練習自己刷身體，爸媽可同時順著清洗的部位，教孩子認識自己的身體，並學習清洗一些容易髒的位置（例如：脖子、腋窩）；爸媽也可以拿起另一塊海綿，像是小車車一樣、從孩子的身上「出發」，和孩子手上的海綿玩賽車，同時不著痕跡地協助清洗。孩子會因為可以自己動手，而更喜歡洗澡。

 安全沐浴小常識

● 事先備好洗澡用品

為了減少手忙腳亂的情形，建議爸媽在洗澡前將沐浴用品準備好。寶寶要穿的衣服可先套好，洗澡要用到的沐浴乳、毛巾等，也應事先放在伸手可及的位置。

● 保持適當水溫與水深

幫寶寶洗澡時，室溫應維持在攝氏25～28度，冬天可用熱水的蒸氣輔助。水溫宜控制在37～40度，摸起來溫溫的就好。放洗澡水時，先放冷水、再放熱水，深度低於孩子身高的一半；大孩子坐進澡盆時，水深也別高過腰部。在未關上水龍頭前，水溫與水深都還在變化中，千萬別將寶寶放進澡盆。

● 不留孩子單獨在浴室

如果有突發狀況，爸媽必須臨時離開浴室，絕不能讓孩子獨自留在浴室玩水或獨坐澡盆中等候，請用浴巾包裹住他抱出浴室。

● 勿站立浴盆中、避免碰觸水龍頭

洗澡時，讓孩子坐在浴盆裡、而非站著，以避免滑倒受到驚嚇或受傷。別讓孩子碰撞到水龍頭，以免受傷或誤開熱水；爸媽可在熱水的水龍頭處蓋上濕冷毛巾，以防孩子觸摸而燙傷。

※本文出自《學前教育雜誌》

每日破百例的本土確診病例，病毒可能就在你我身邊，雖然大家都知道要勤洗手、戴口罩，但家中有老有少的情況下，如何返家後避免把病菌也帶回家？

根據外國研究，新冠病毒可能沾染在不同物質表面，包括衛生紙、衣服、鞋子、紙鈔、甚至是口罩上，每個人身上何時何處會沾染上病毒都不知道，因此建議進家門前要做到6步驟，杜絕病毒跟進門：

步驟1、外出鞋子脫於門外

落實外出鞋脫在門外，放置在門口通風，不要踩進家中，到家請換上室內拖鞋，預防所到之處都是病菌。

步驟2、用肥皂洗手20秒

回到家就用肥皂洗手，可以防止將手部細菌病毒帶回家，有科學實證，在流動的水下洗手15~30秒，才能洗掉手上大多數的病菌，記得搭配「內外夾弓大立腕」的洗手方式喔～

步驟3、反脫衣物丟去洗

外出衣物是最多病菌附著的地方，建議衣服反脫、讓外層那面被包覆，接著丟進洗衣籃或洗衣機中，盡快清洗。

步驟4、脫口罩反摺丟棄

先脫衣服再脫口罩，是怕衣服上的病毒在脫衣服的過程中沾到口鼻。記得口罩丟棄的正確方式，先提口罩兩側的耳掛繩，將有顏色那面向內反摺，再丟棄至垃圾桶。

步驟5、酒精消毒

回家後舉凡手可能接觸到的門把、電燈開關、鑰匙、悠遊卡、隨身物品等，都可能殘留病菌，最好門口放置一罐酒精，隨手將這些物品清潔消毒。

步驟6、再次洗手、並洗臉洗澡

完成上述步驟後，建議再次洗手、洗臉，最好能一併洗澡洗頭徹底消除身上的病菌。

防疫關頭，多一層防護、就多一層保障，回家後務必落實清潔6步驟，保護自己也保護家人，讓我們一起挺過這波難關！ 摘文: 天才領袖團隊 (王宏哲)

兒子在家裡時一刻也停不住，整天蹦蹦跳跳，前天被地上的玩具絆倒，額頭撞到磁磚上，縫針後留下一條疤痕。請問：該如何在家中為孩子規畫一個安全的遊戲區呢？

在各式流行玩具充斥的情況下，每個家庭幾乎都會出現玩具氾濫的問題，當玩具的放置與使用方式被忽略時，玩具也會成為意外發生的主因。被玩具絆倒跌傷、吞食玩具零件出現梗塞、玩具繩線過長有勒頸危險，這些都是可能出現的危機。
 

安全遊戲區的3大條件
若要給孩子一個安全的遊戲區，需從環境安排、玩具挑選與玩具使用三個角度來考量：
 

1. 安排遊戲區的最佳空間
在家中應該為孩子選擇一個獨立的角落，放置玩具與圖書，成為孩子專屬的空間。而遊戲區的地板材質最好是使用軟性材質（木板），或鋪上地毯、軟墊。除了符合孩子拿取高度的矮書櫃與玩具箱外，應盡量將其他家具移開；尤其兩歲之前，四周牆壁都需要有保護的措施。為了安全起見，家有零到三歲兒的家庭，遊戲區的所在地，也需要在父母的視線範圍之內。
 

2. 安全玩具的挑選
若要將玩具的危險降至最低，選購玩具時就不能太馬虎。除了一定要購買ST安全標誌的玩具外，三歲以下孩子的玩具更要謹慎挑選。一般來說，當玩具的附件直徑小於3.17公分，長度小於5.17公分時，都被列入危險玩具；有繩線的玩具其繩長則需要短於30公分；而玩具的縫隙也容易造成夾傷問題，其縫隙應小於0.5公分，或是大於1.2公分。
 

3. 玩具的使用原則
教孩子如何正確使用玩具，才是最關鍵的作法。例如：從小教導孩子做玩具分類（讓每一個玩具都有一個固定的放置位置），要求孩子確實做到玩好歸位的動作（玩具玩完之後，一定歸到原處），並制止錯誤的使用方式（如咬玩具、用力敲擊玩具）。此外，為減少玩具過多造成收拾不易，父母可以幫孩子做換季的動作，將玩具進行適度的收藏與輪替，這樣也能讓玩具永保新鮮感。
 

以上問題由信誼好好育兒-信誼教養諮詢小組回覆)

研究發現，父母在孩子遊戲時扮演的角色會影響孩子遊戲的投入度和層次。哪種「陪玩」可以玩得皆大歡喜，孩子更能玩出大能力？我發現父母陪孩子玩的狀況大致有以下幾類︰

第一類：比孩子還興奮

這類父母到了親子館比孩子還興奮，一直拿各種玩具給孩子，這個很好玩，那個也很不錯，孩子面前很快的堆了一堆玩具，然後父母就一直鼓勵孩子嘗試各種玩具。結果，當玩具很多的時候，孩子表現出來的不是針對一個玩具玩得很投入，而是一直變換玩具，一整個早上，孩子看起來好像玩了很多，但事實上他們並沒能好好的玩任何一個玩具，反而出現不斷被其他玩具吸引而分心的狀況。

第二類：完全不管孩子

有些父母任由孩子隨便東摸摸西看看，自己則和隔壁的其他家長聊天或自顧自的滑手機。有時孩子會把他玩的東西或搭建的積木給父母看，或是拿著他假裝煮的菜要來給爸爸媽媽吃，但由於父母不太在意或態度敷衍，孩子很快就意識到父母對他正在玩的東西並不感興趣，隨便玩玩之後，過不久就吵著要回家，然後父母就會勸孩子再去玩一下，變成孩子不想玩父母卻想留下來的特別景況。

第三類：和孩子有互動

他們會讓孩子先到處看看，如果孩子對某樣玩具或遊具感興趣，他們就鼓勵孩子去玩，孩子玩的過程父母會扮演類似較有能力的玩伴的角色，一方面和孩子玩，一方面提供一些示範和指導。這類的孩子通常玩最久，常常到要休館了才依依不捨的離開，特別的是，可以看到這類孩子玩的玩具種類並不多，反而會在特定的玩具上玩得較深入，搭建出還滿複雜的軌道組或令人頗注目的大型積木作品。

第四類：過度投入到幾近干擾

我不知這些父母是不是把孩子在玩玩具這件事，當做非常重要偉大的學習機會，他們在孩子玩的時候，不停的進行教導，例如孩子在廚具區拿起一個塑膠蘋果，父母立刻就說「蘋果，apple！」；或是當孩子在排拼圖的時候，父母就很認真要孩子先把有邊的找出來，並不斷解說要怎麼做才會拼得更快更好；還有的父母孩子邊堆積木，就要孩子邊數數，甚至要孩子觀察積木堆疊的空間特性，坐在他們旁邊，常讓我有在上課的錯覺。最令我訝異的是，這類很努力父母的孩子反而常常是主動性最差的，孩子很依賴父母，甚至玩一玩就「讓給父母玩」，更令人驚訝的是，很多父母還真的幫孩子拼完剩下的拼圖，或幫孩子把積木堆成孩子想要的模樣。研究發現，父母在孩子遊戲時扮演的角色會影響孩子遊戲的投入度和層次，並認為父母在遊戲中的適度介入和指導，有助孩子在遊戲中提升語言和認知能力。我在實際觀察父母和孩子的遊戲互動後覺得，父母在孩子遊戲時的投入真的是過猶不及，都不理會孩子當然不太好，但過度干預也不是好事，適度的支持與適當的放手，才能讓孩子有空間去探索也能得到適時的指導，這才是比較理想的定位。你是哪種父母？陪孩子玩的時候，不妨觀察一下自己的類型和孩子的反應，並想想怎麼修正會比較好哦！

嚴選作者 周育如; 摘文: (親子天下嚴選)

學會自我控制，不簡單
當孩子需要控制的面向不同，當進入記憶區卻提取不到任何可用的資訊時，這就表示孩子得另外學習新能力，才能完成新的控制目標。

通常有兩個應變作法：
1. 透過不斷地探索新奇的環境，從中累積新經驗，歸納出自我控制的原則
2. 借用過去類似情境中，看來有效的自我控制策略模組，以減少摸索的時間。
不論以上哪一種作法，都必須讓孩子透過不斷地探索、嘗試，才可能從屢次的失敗中找到自我控制的原則，或累積足夠的控制模組供隨時提取使用，幼兒的自控力才能漸漸提升。
影響孩子自我控制的5個因素
因素1：教養者的示範與引導作用
在教育心理學家皮亞傑的兒童道德發展理論中，把孩子發展自律分為3個階段：
●無律期（0-3歲）
此階段的幼兒以自我為中心，不知是非善惡，常為所欲為（如：想哭就哭），必須藉著與他人和環境互動，才能發展出顧及他人及環境的行為。
●他律期（3-8歲）
此階段的幼兒道德觀尚未發展完成，需要他人約束，才能表現出合宜的行為。常以權威者的決定作為是非準繩，不見得能判斷某行為是否正確，但從經驗中知道做某些事會被責罰，很喜歡向爸媽或老師「告狀」。
● 自律期（8歲以上）
開始能自我約束，為自己的行為負責，也能擴大考量他人的需求。從孩子的道德發展歷程可發現，幼兒從無律、他律到自律各階段，「他人」和「環境」因素其實是幫助幼兒成功過渡到自律期的關鍵。比如在他律期，只相信權威的孩子會很注意爸媽或老師的言行，如果身邊的大人言行不一，反覆無常，孩子便會混亂，因此無法順利過渡到自律期。
因素2：良好的親子關係
親子關係愈親密，孩子愈可能真心接受與執行爸媽提出的指令，也愈可能形成自控的能力。通常在孩子6個月～12個月左右，隨著語言、記憶和大小肌肉等能力迅速發展，幼兒開始理解並記住大人的指令，爸媽會對寶寶提出要求或拒絕他的某些行為時，親子間的控制關係便展開了，而「順從行為」可說是幼兒早期所表現出來的自我控制力。
因素3：大腦的良心發展狀態
大腦中雖然沒有一個自控力的專門區，但卻有相關區塊。它是位於腦前端三分之一處的「前額葉皮質系統」，它掌管「認知」、「重要決策」與部分「情緒」，可協助人們專注、管理情緒衝動、擬定事前計劃、考慮後果、做成決策，所以又被稱做「大腦的良心」。
因素4：幼兒的天生氣質
從研究中可發現，幼兒早期的氣質特點和他將來的心理與行為有密切關係，不同氣質的孩子能預測他們如何與人互動，也能預測他們的自我控制力。

根據國內學者的研究發現，在九種天生氣質內，與自控力最有關的有兩種：
1. 堅持度：堅持度較強的幼兒，通常也會有較強的自控力，當他在學習新技能或完成工作時，比較不容易輕言放棄。
2. 適應性：適應性高的孩子，一方面較靈活，可以不斷地調整自己去符合規定，另一方面，也比較能適應各種變化。
因素5：同齡幼兒的性別
很多大人常覺得很納悶，明明是同年紀的孩子，但女生為何就是比男生聽話、守規矩？
黃世琤老師指出，從研究中可發現，女生從骨骼結構到大腦的結構上，都比男生早成熟2年左右，所以一般而言，心智年齡較成熟的女生，自我控制力也會較男生成熟。當大人以同樣方式指導或要求同齡的女生和男生時，女生會比較快吸收，也比較能夠確實執行。
※ 本文出自《學前教育雜誌》